Archive for september, 2009

Edit: Det sket sig idag, men jag försökte i alla fall…

Har fÃ¥tt förfrÃ¥gan igen om var jag gjort “modell” bilderna!

Klicka bara här så kommer ni till sidan.

Mycket nöje =)

Jag är nere i en djup svacka och jag börjar tvivla på om jag ska klara mig upp till ytan igen. Vill äta nyttigt, vill må bra. Men jag har ingen motivation alls just nu. Jag tar denna helgen som den är och så hoppas jag att jag ska ha ett bättre förnuft på måndag! Snälla ni som också kämpar med vikten räck ut era händer och hjälp mig upp härifrån! Please! Jag vill vara tillbaka på banan på måndag så jag kan kämpa under veckan, lägga upp motion och bra mat så att jag kommer igång med veckans vägning på lördagar igen. Är flera veckor sedan som jag offentliggjorde min vikt. Jag har inte gått upp mer än 1,5 kilo sen senaste vägningen, men jag ska avslöja en hemlighet för er - det känns som 15!!!!

Varför är det så lätt att hamna i det mörka träsket, men så svårt att ta sig ur det?

USCH och fy för mina valkar. Men den “nakna” sanningen är den bästa medicinen!

När jag räknar mina kalorier och söker inspiration och motivation så använder jag mig av en tjänst som finns på MåBra. Där kan jag registrera livsmedel, recept, motion. Jag kan även hålla koll på vikten och mina mått i enkla och överskådliga diagram! Denna sida har varit till stor hjälp i min resa mot ett lättare liv.

I varje tidning av MåBra så följer det med en tidning där de har samlat en rad olika receptförslag, man får läsa artiklar om andra som har lyckats gå ner i vikt med MåBra Lättviktarna. Jag har blivit väldigt inspirerad och finner mycket av min motivation i denna tidning. Därför så vill jag nu varmt rekomendera denna tidning för mina läsare som också kämpar med viktminskning.

En helårsprenumeration kostar 420:- och då får man 12 tidningar per år! 

Just nu så får man en snygg specialdesignad träningstop tillsammans med sin tidningsprenumeration. Och vill man inte ha tidningen i ett helt år så kan man välja att bara köpa tre tidningar!

OBS! Detta är ett personligt tips från mig, alltså ingen reklam från tidningen i fråga =)

Nu kära vänner finns det ingen återvändo. Avgiftningen har börjat och två veckors skitliv ska försvinna ur min kropp och mitt sinne :) Wish me luck!

Obs! Ikväll kommer jag att vara en riktig bitterfitta. Vilken tur att det inte är min tur att sköta nattning med mera ;) Om/när jag börjar med mitt “tycksyndommig” snack, sÃ¥ banka gärna nÃ¥got hÃ¥rt i huvudet pÃ¥ mig. Kläm gärna pÃ¥ mitt överflödiga häng runt magen och pÃ¥minn mig om verkligheten…

Gubben jobbar och skruttan har sin pedagogiska tid på dagis = fri tid för mig att komma tillbaka på rätt spår och tankesätt när det gäller mat och motion! Sötsuget ska väck - igen! Mina fingrar ska inte få vidröra något onyttigt på bra länge nu. Here we go again. Jag känner mig peppad!

Ynkliga +8 grader visade denna höstmorgon, det börjar bli allt kyligare i luften nu. Jag gillar inte alls denna årstid, men det vägs upp av höstens vackra färger och mysstämningen man kan skapa med några tända ljus på kvällen! Nu är det dessutom läge att gömma sin fula kropp i stora varma kläder. Jag som har så dåligt självförtroende när det gäller mitt utseende jublar av lycka!

Önskar att jag kunde gÃ¥ och lägga mig för natten och sen vakna upp pÃ¥ morgonen och vara 15 kilo lättare, men jag tror att det är bäst att acceptera att denna resa inte kommer att ta ett Ã¥r som jag trodde, jag fÃ¥r nog plussa pÃ¥ sÃ¥ att det blir tvÃ¥ eller tre… kanske mer! OtÃ¥lig och vill att saker och ting ska ske pÃ¥ en gÃ¥ng, dags att vakna och inse att verkligheten är nÃ¥got tuffare än sÃ¥!

Vad händer hos dig idag?

Ska leta fram min boll och pumpa upp den och börja med mina övningar igen :)

Motivationen är som bortblåst efter flytten och jag känner mig som en uppblåst ballong. Förbannar mig själv lite smått sådär. Istället för vidriga fettdrypande burgare kunde jag ju ha valt att äta sallad. Men nej, dumheten fick segra totalt mitt i stressen förra veckan!

Crosstrainern har hamnat i förrådet på obestämd tid. Allt pga dessa jäkla kartonger som befinner sig både här och där och överallt. Har ingen ork till att packa upp dem nu! Borde dock röja bort i vårat sovrum så att Crossen kan flytta in dit - det vore så bra, lillskrutt är ju inte världens bästa eller villigaste sällskap på en lång promenad. Jag har så svårt för det där med att ta mig ut när Darlingen har kommit hem från jobbet. Lättare är det de dagar jag själv jobbar, då blir det automatiskt runt tolvtusen steg.  Promenerar nämligen till och från pendeltåget istället för att sätta mig på en tråkig buss som ändå tar lika lång tid som min promenad!

Ikväll ska jag ut och gå - jag har bestämt mig nu! Jag ska tillbaka till banan där jag mår bra. Veckan före flytten gick jag bra varje dag och då mådde jag prima i både kropp och själ, dit ska jag tillbaka!

Hur går det för er?! Har inte hunnit med att hålla koll i era bloggar. Ge mig gärna en kortare resume :)

Puss o Kram

Edit: Jag ska inte vänta till ikväll med promenaden. Jag ska göra oss i ordning NU och gå iväg med Mathilda till en lekpark som ligger en bra bit bort = lek för henne och motion för mig :)

Hej och hÃ¥ hoppas att ni har det bra. Jag har att göra som ni vet :) Nu vill jag bara skryta om hur bra jag har varit - pÃ¥ tre dagar har jag traskat över 42000 steg!!! Hur bra är inte det?! Känner mig nästan slink och slank nu, eller ja, det känns pÃ¥ kroppen i alla fall. Kanske har tappat lite, och sÃ¥ har jag träningsvärk i benen! Och den ska ju tränas bort…